Kendini Değiştir ve Gençleştir

Eğer kilo en sorumlu stres ve sağlıksız yaşam tarzı mücadele varsa, neden onun alışkanlığı yeniden programlama kaçının

 

Daha az ya da farkında olsun, bizim yaşam kararların çoğu duygularını boyalı. Örneğin, başka titiz detoksifikasyon gidiyor ya da güven vermiyor tedaviyi gençleştirici talep senin fikrin yalnız coşku izin, neden yeniden incelendiği olsaydı?

Senin yaklaşımı değiştirmek … Her şeyi! Nörolojik son bulgular sayesinde, dermatolojik ve beslenme keşifler kendi görünümünü, fiziksel ve ruhsal sağlık geliştirmek.

Zihinsel Fitness

“Başarılı olmak için bir şey istiyor musunuz, bunu inanması gerekir.” Biz bu deyimi biraz ucuz geliyor olduğunun farkındayız, ancak iman belki daha gerçek var …? Ciddi çalışmalar üst sporcular sizin için aşağıdaki zihinsel egzersiz yardımcı olduğunu göstermektedir.

. Günün en verimli kısmı yararlanın Yarıya uyanma arasında aklımıza alfa durumundadır uyku ve günün büyük bir kısmında bulunmaktadır. Biz hala yarı uykuda iken biz kafanızda geçmekte olduğunu düşünmek büyüleyici, aslında bizim zihinsel ve duygusal makyaj güçlü bir etkiye sahip.

Sporcular, atletik başarı görselleştirmek rekor sürede, bitiş çizgisine koştu nasıl hayal etmek bu anı kullanın. Hala uykudan sersemlemiş yalan ve biz günlük hedefler belirlemek mümkün olmakla birlikte, kararlılıkla hangi isteksiz yılların gün ya da sabah erken egzersiz geciktirerek çalışmalarını yaklaşım nasıl hayal.

Kendini Değiştir ve Gençleştir 2

Servis şirketi … vardır, hizmet özel ayrı iş yaşam için elinden gelen herşeyi yapın.Çalışma saatlerinin sonunda, işi bitirmek her şeyi yazmak için alamadım Örneğin, yarın yapmak zorunda ve onların akşam planları ve sosyal hayata konsantre. Bu, bir içki için arkadaş gitmek spor salonunu ziyaret veya eşinizle ve ailenizle bir akşam geçirmek farketmez, bu zihinsel ve fiziksel olmak işten “bir mola” için önemlidir.

. Rüya Programlı Usenet önce, ne olursa olsun komik ya da olağandışı kulağa nasıl, size mücadele sorunları çözebilir nasıl kendinize sorun. Neden? Eğer olacaktır çünkü bilinçaltının parçası cevaplamak için gece boyunca eğlenmek için. Eğer büyük bir şans uyanmak o olacak “şafak” çözüm.

Ne oldu? Için Collage Bizan “zihinsel yardımları” elde etmek istediğiniz her şeyin fotoğraf kolaj oluşturma dayanmaktadır kategorisinde sizin için bir başka egzersiz, masanın üzerinde ya da mutfakta, evinizde görünür bir yerde sopa olabilir. Biz o garip geliyor biliyorum, ama uzmanlar bu tür görüntülerin tanımı gereği farkında olmayan pozitif bilinçaltı etkisi olduğunu söylüyorlar.

Değişikliği kabul. Mutluluğumuz yeni şeyler keşfine dayalı olsa bile bizim değişikliklerin çoğu kabul edilmez. Neden? Beyin o başlangıçta bu “yenilikleri” nefret olsa, yeni bir ile karşı karşıya, sadece dopamin, mutluluk hormonu üretir çünkü. Bu nedenle, günlük küçük alışkanlıkları ve faaliyetleri ortadan kaldırmak için tavsiye edilir. Örneğin, bazen işe ya da okula gitmek yolu, hem de çalıştırmak için rotayı ve egzersizleri yapmak sırasını değiştirmek. Zaten ikinci veya üçüncü tekrarı sonra, ilk direnç master ve gerçekten yeni keyfine varacaksınız.

Yazar: Epilasyon Salonu
Epilasyon Salonu'nda Güzellik Uzmanı Estetisyen

Yorum Yazın

E-Mail Adresiniz Yayımlanmayacak.


*

Enter Captcha Here : *

Reload Image