Bir Kadeh Şarap Sizin İçin İyidir

Çek bilim adamları ilginç bir sonuca geldi

Öğle yemeği ile birlikte bir kadeh şarap içtin?

İşte iyi haber: yemekte kırmızı veya beyaz şarap Bir bardak sağlığınız üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.

Sunulan yeni araştırmaya göre Barcelona Kardiyologlar Avrupa Kongresi’nde, şarap ılımlı miktarlarda aslında kalp hastalıklarına karşı koruyacak – ama yalnızca düzenli egzersiz ile birlikte.

Çek araştırma izledi 146 Katılımcıların kalp hastalığı hafif riski vardı. Yarım bir yıl süreyle kırmızı şarap ve yarı beyaz şarap içti. Kadınların bir ya da iki bardak içti ise Erkekler, günlük şarap iki ya da 02:30 bardak tüketilir. Katılımcılar çalışma sırasında günlükte alkol alımı, diyet takip ve fiziksel aktiviteyi tutun.

Aynı anda toplam miktarda kötü kolesterol payının azaltılması ise haftada en az iki kez şarap içti ve uygulanan bireyler, vücutta iyi kolesterol daha yüksek düzeyde vardı. Sonuçlar ne olursa olsun kırmızı veya beyaz şarap tüketilen bakılmaksızın aynıydı. Ancak, bu olumlu değişiklikler insanların fiziksel faaliyetlerde olmayan durumlarda verilmiş değil.

Eğer daha uzun süre yaşayacak ve komşuları tanımak – favori cabernet bir bardak kadar içki Yani, en azından binanın çevresinde yürüyüş.